Eine Initiative der Stadt Zella-Mehlis und des Kunst- und Kulturvereins Zella-Mehlis e.V.

Eine Initiative der Stadt Zella-Mehlis und des Kunst-
und Kulturvereins Zella-Mehlis e.V.

BODYART trifft auf Flow Thai Yoga Massage

Sa03Dez14:00Sa18:00BODYART trifft auf Flow Thai Yoga MassageTraining für Körper und Seele mit Frank und Lin14:00 - 18:00 Scheune Bürgerhaus, Louis-Anschütz-Str. 28, 98544 Zella-MehlisVeranstaltungstypKörperarbeit,Seelenarbeit,Sport,Workshop SchlagwörterBewegungsraum,Entspannungsraum

Details zur Veranstaltung

Wir beginnen mit dem ganzheitlichen BODYART Training für Körper und Seele. Alle Übungen und Positionen sind Ganzkörperübungen, die mehrere Muskeln zur gleichen Zeit beanspruchen. Ebenfalls wird die Rolle der Atmung und die Bedeutung von Yin und Yang bei den Übungen berücksichtigt. So verbindet das Training Übungen und Atmung miteinander zu einem Zusammenwirken aus körperlichem Training und mentaler Entspannung.

Nach einer ausreichenden Pause lernen wir im zweiten Teil eine tänzerische Form der Thai Yoga Massage kennen. Raffinierte Techniken, runde Bewegungsformen, die auch zum Improvisieren einladen. Entspannend und energetisierend zugleich.

Kosten: 45€

Mitbringen: Essen, Trinken, Yogamatte und bequeme Kleidung

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt.

Anmeldung bis zum 01.12. bei Lin: +49 174 3366575 oder Frank: +49 177 6513353

Zeit

(Samstag) 14:00 - 18:00

Ort

Scheune Bürgerhaus

Louis-Anschütz-Str. 28, 98544 Zella-Mehlis

Nach oben